* Evitar la exposición a calefactores o aires acondicionados, ya que estos pueden resecar los ojos. 

*Si usás lentes de contacto, no las utilices más de lo indicado, mantené limpia la zona y no las utilices para dormir.

* Evitar posturas extrañas al momento de leer, estudiar o escribir y procurar descansar la vista durante 5 minutos cada 30 minutos. 

* La alimentación es un factor clave para la humedad natural de la vista. Tomar mucha agua y consumir frutas y verduras con vitaminas A, B, C, D y E, Zinc, Selenio y Omega 3 ayudarán a proteger tus ojos de la sequedad del ambiente.